한달에 10kg 빼기-후기사진

한달에 10kg 빼기-후기사진 첨부

 

꿈일까 생시일까 ㅋㅋ 현실이 되었다.

한달에 10kg 빼기가 가능할까 했는데 한달간 미친척 하고 집중했더니 가능한 현실이 되었고

더이상 꿈이 아닌..나도 이젠 핫팬츠도 당당히 입게 되는 다리..

내 다리다!!

친구가 병원에 주사 맞으러 가자고 하기도 했는데

남한테 내 다리 보여주고 만지게 하는 거부감이 있어서 그건 싫고

그냥 내 혼자서 좀 편하게 할 수 있는걸 찾다보니 쉐이크..

허벌이 유명하고 나도 추천 받기도 했고 해서

남들은 어떻게 했나 후기사진도 보고 읽어보고 하면서 나도 할 수 있겠다해서

한달에 10kg 빼기 상담 신청!!

 

 

 

있는 분이 관리까지 해준다고 해서 에서 했다.

누구나 다 먹어줄때 감량이 된다고 하는 기본제품들 하고

하체랑 팔뚝에 집중되어있는 살들에 좋다고 하는 까지 먹었다.

2번 먹는 쉐이크랑 허벌티 3리터 이상 마셔주는거는 기본으로 지키고

관리해주는 다이어트라서 참 좋았다.

한 끼 먹는 식사가 있어서 그거에 희열을 느끼고 또 한달에10kg빼기가 절대 쉬운 목표는

아니라서 맛있게 한 끼 먹고 싶기는 한데..

혹시나 잘 못 먹었다가 살 잘 안빠지면 어쩌나 해서

초반 일주일은 늘 숟가락 들기 전에 코치언니한테 물어보고 ..

그럼에도 불구하고 절대 싫은 내색 하지않으시고

친절하게..늘 모를때는 물어보라고 해서

한달간 정말 10kg빼기에 투자도 하고 도움도 받고 해서

젓가락 다리 만들어버렸다. ㅎ ㅎ

 

 

한달에 10kg 빼기로 많이 하는 허벌을 한게 참 잘한듯.

다이어트 방법은 많은데 다들 가격이 천차만별..무자비하게 비싼것도 있었지만

그래도 집에서 관리 받을수 있고 가격도 내가 생각한거보다는 그리 비싸지 않게 해서

한달다이어트로 이런 효과 봤다는게 신기하기도 하고..

내가 빼고 나니..그것도 한달에..

엄마도 해보겠다고.엄마 뱃살 장난 아닌데 ㅋㅋ

뱃살빼기로 허벌라이프하고있는데

울엄마도 의외로 잘한다.간식을 아예 안먹으니까 빨리 효과도 보는거 같고..

 

 

44브라보 에서 하면서 이것저것 받은것도 많고

무엇보다 다이어트에 대해 몰랐던걸 많이 알았다.

주위 들은건 많아서 단백질 많이 먹으라고 하던데..

체지방이 빠지는거에 집중하라고 했는데 여러모로 다 딱 떨어져서

한달에 10kg 빼기로는 손색이 없는..어떤 분은 최고의 방법이라고 하던데..

뭐 어찌보면 그런거 같기도 하고..

암튼..먹어가면서 할 수 있고 한달에 10kg 빼기를 할때 큰 운동없이 했다는것도

자랑할만하다 ㅋㅋ

 

 

하지만 내가 마지막으로 하고 싶은 말은.

한달에 10kg 빼기 할 수 있는 프로그램으로 해야 하니까

나도 그랬듯이 상담 받고 물어보면 될꺼다.. ㅎㅎ